Com treballar l'autoestima dels nens i joves?

Durant els mesos de l'estiu, moltes famílies recorren a les colònies per conciliar la vida familiar i laboral, però a més, són una eina idònia per a que nens i nenes treballin la seva autonomia i autoestima. Us detallem a continuació, algunes de les claus per seguir treballant el benestar dels infants:

• Elogiar els seus èxits: Reconèixer i aplaudir els èxits dels nens i joves és una excel·lent manera d'augmentar la seva autoestima. Fer-ho amb sinceritat i enfocant el discurs i els seus esforços i habilitats, no només el resultat final.


• Fomentar la creativitat: Animar-los a expressar-se a través de la creativitat, com la pintura, la música, l'escriptura o la dansa, els ajuda a desenvolupar habilitats i els aporta una sensació d'èxit i satisfacció personals.


• Fomentar la independencia: Donar la oportunitat que ells també prenguin decisions i facin coses per sí mateixos, encara que siguin petits detalls, com escollir la seva propia roba o fer-se el dinar, pot augmentar la seva confiança i autoestima.


• Ajudar-los a establir metes realistes: Ensenyar als infants i joves a establir metes realistes i després ajudar-los a aconseguir-les, farà sentir-los satisfets amb ells mateixos. 


• Practicar activitats esportives: La pràctica d'activitats esportives no només ajuda als nens i nenes a mantenir-se saludables, sinó que també els permet aprendre noves habilitats i a treballar en equip, fet que pot millorar la seva autoestima i confiança.

• Promoure la resolució de problemes: Alentar als infants a resoldre problemes per ells mateixos i ensenyar habilitats valioses per la vida els dona una sensació de control sobre el seu entorn.


• Treballar l'acceptació d'un mateix: Ensenya a acceptar-se a ells mateixos tal i com son, a reconèixer i valorar les seves fortaleses i debilitats i a entendre que ningú és perfecte. 

L'augment de l'autoestima dels nens i joves és un procés continuu i no s'aconesgueix d'un dia per l'altre. A través d'aquestes activitats i el reforç positiu, podem ajudar-los a construir una imatge positiva d'ells mateixos i ajudar-los a créixer i desenvolupar-se amb confiança.